Ebook Herunterladen Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, by Claudia Croos-Müller Kai Pannen
Based upon the Kopf Hoch – Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Stress, Ärger Und Anderen Durchhängern, By Claudia Croos-Müller Kai Pannen information that we provide, you might not be so baffled to be below and to be participant. Get currently the soft file of this book Kopf Hoch – Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Stress, Ärger Und Anderen Durchhängern, By Claudia Croos-Müller Kai Pannen and save it to be yours. You conserving can lead you to stimulate the convenience of you in reading this book Kopf Hoch – Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Stress, Ärger Und Anderen Durchhängern, By Claudia Croos-Müller Kai Pannen Even this is kinds of soft file. You can really make better opportunity to obtain this Kopf Hoch – Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Stress, Ärger Und Anderen Durchhängern, By Claudia Croos-Müller Kai Pannen as the advised book to check out.
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, by Claudia Croos-Müller Kai Pannen
Ebook Herunterladen Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, by Claudia Croos-Müller Kai Pannen
Genau das, was der Titel der Führung immer im Kopf zu erinnern? Ist das der Kopf Hoch – Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Stress, Ärger Und Anderen Durchhängern, By Claudia Croos-Müller Kai Pannen Nun, wir Sie fragen, haben Sie es bewerten? Wenn Sie diese Publikation gelesen haben, genau das, was Sie annehmen, dass Sie? Können Sie anderen sagen, genau in Bezug auf welche Art von Buch ist das? Das ist richtig, das ist so unglaublich. Nun, für Sie, haben Sie noch nicht gelesen haben noch diese Publikation? Kümmern Sie sich nicht, müssen Sie die Erfahrung und auch Unterricht wie die anderen bekommen, die es tatsächlich bewertet haben. Und zur Zeit liefern wir es für Sie.
In verbringen die Freizeit, viele Leute haben verschiedene Möglichkeiten. Um jedoch das gleiche zu verdienen, die Kopf Hoch – Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Stress, Ärger Und Anderen Durchhängern, By Claudia Croos-Müller Kai Pannen Lesen einwandfrei durchgeführt werden kann. Auch bleibt es in verschiedener Zeit, Sie alle Funktionen gewinnen können und auch Vorteile der Führung zu überprüfen. Es ist eine Art Buch mit dem bestimmten Thema der alltäglichen Probleme zu überwinden. Wenn Sie Art der Unterhaltung benötigen, ist diese Publikation ausreichend ebenfalls geeignet.
Sie offenbaren nicht, dass dieses Buch wird sicherlich bietet jede Kleinigkeit, aber es wird sicherlich etwas schaffen, das Ihr Leben besser machen kann. Wenn andere Menschen immer noch in der Auswahl des Buchs verwirrt fühlen, ist es anders mit dem, was Sie erreicht haben. Durch das Herunterladen der weichen Dokumente in dieser Seite und installieren, können Sie das Buch als eigenes so schnell wie möglich verbessern. Dies ist nicht Art von Magie Stil als ein Ergebnis der Anwesenheit dieser Website werden Ihnen sicherlich schnell Mittel geben, das Buch zu erhalten.
Auch die Dokumente des Buches in Soft-Daten ist, legt nahe, es nicht, dass das Material verschiedenen ist. Es zeichnet sich nur in Form von Führungs vorgesehen. Wenn Sie die Soft-Dokumente Kopf Hoch – Das Kleine Überlebensbuch: Soforthilfe Bei Stress, Ärger Und Anderen Durchhängern, By Claudia Croos-Müller Kai Pannen haben, können Sie sehr einfach diese Datei in einige spezielle Geräte zu sparen. Das Computersystem, Gerät, sowie Laptops angemessen ausreichend, um das Buch zu speichern. Also, an jedem Ort Sie sind, können Sie zur Verfügung um die Zeit einzustellen zu lesen.
Pressestimmen
»Sicher für viele eine Hilfe.« (Prof. Dr. med. Luise Reddemann, Psychotherapeutin und Autorin)»Einfache, aber erprobte Übungen, freundliche Zeichnungen, gut gemacht!« (Michaela Huber, Deutsche Gesellschaft für Trauma und Dissoziation)»Einfach und klar, dass man sofort alles nachmachen will, um herauszufinden, ob's stimmt. Stimmt natürlich - aber das werden Sie sicher ganz schnell selbst herausfinden.« (Donna Vita)
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die Body2Brain-ccm®-Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der Body2Brain-Methode an.
Produktinformation
Interview mit der Autorin: Jetzt reinlesen [0kb PDF]
Gebundene Ausgabe: 48 Seiten
Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 12 (25. April 2011)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3466309158
ISBN-13: 978-3466309153
Größe und/oder Gewicht:
16 x 1 x 17,3 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.7 von 5 Sternen
107 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 1.735 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Ich habe mir die Bücher "ALLES GUT", "KOPF HOCH" und "NUR MUT" aus der Serie bestellt und bin von allen 3 Büchern begeistert. Diese niedlich illustrierten Schafe machen allein schon gute Laune und animieren und motivieren dazu, die Übungen sofort auszuprobieren und auch öfter nachzumachen. Die Erklärungen zu den Übungen und auch die einleitenden Worte zum jeweiligen Thema (Trauma, Stress, Angst) sind gut verständlich und einleuchtend. Ich habe schon weitere Bücher auf der Wunschliste und werde auch die vorhandenen sicherlich nochmals kaufen und weiterverschenken bzw. weiterempfehlen. Die Bücher sind klein genug, um sie (zumindest im Rucksack oder größeren Taschen) auch unterwegs dabei haben zu können, um bei aufsteigendem Stress oder beginnender Panik eine helfende Stütze zu haben. Ich bin sehr begeistert und merke schon nach 2 Tagen eine deutliche Besserung. (Seit einigen Wochen leide ich akut wieder an auftretenden Panikattacken, die seit regelmäßiger Durchführung der Übungen bisher nicht wieder aufgetreten sind.) Sicherlich ist man in akuten Panikschüben nicht immer in der Lage, irgendwelche Übungen durchzuführen. Aber man kann definitiv eine beginnende Angstattacke damit abwenden und, wenn man die Bücher (oder eins davon) dabei hat, so wird man auch immer wieder an die heilsamen Übungen erinnert.
Endlich mal ein praktisches Büchlein zum direkten Umsetzen, ohne davor 350 Seiten unnötige Fachausdrücke und wissenschaftliche Zusammenhänge für Durchhänger lesen zu müssen, um am Ende des Buches völlig erschöpft feststellen zu müssen, dass null schnell umsetzbare brauchbare Tipps darin vorkommen.Daumen hoch, nach dem Lesen von KOPF HOCH und schon währenddessen kann sofort begonnen werden mit den hilfreichen leicht umsetzbaren Körperhaltungen und ich fühle mich zumindest kurzzeitig besser-aber Übung macht den Meister, alte Verhaltensmuster lassen sich nicht sofort auf Dauer austauschen. Der Weg ist das Ziel, ich bin zuversichtlich. Viel Erfolg ...... :-)
Leicht zu lesen und verständlich, die praktischen Tipps sind umsetzbar und nachvollziehbar. Auch geeignet für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene sowie alle, die eigentlich mit "Psycho-Lektüre" nichts am Hut haben. Die praktischen Hilfen sind wirklich gut. Allerdings muss man nicht jedes Buch der Reihe haben, es gibt zahlreiche inhaltliche Überschneidungen. Besser ein Thema als Schwerpunkt bestimmen und dann darauf konzentrieren, dann reicht ein Buch und man spart Geld und Energie.
Wir haben das Buch gekauft, um Tipps zu bekommen, wenn es innerlich wieder mal brodelt und man kurz davor steht, seinem Ärger freien Lauf zu lassen. Die Tipps sind sehr nett und lustig, aber auch durchaus hilfreich. Ich habe das Buch mit viel Vergnügen durchgelsen, es war sehr kurzweilig jund wie gesagt, manche Ratschläge kann man sehr gut in der Praxis umsetzen.
"Das kleine Überlebensbuch" finde ich als Untertitel deutlich übertrieben. Dass es generell gut tut aufrecht zu gehen und den Kopf zu heben usw. ist nachvollziehbar und richtig. Aber wenn ich wirklich niedergeschlagen bin helfen wir diese kleinen Übungen nicht im geringsten.
Die Tipps in dem Buch sind einfach, aber wirkungsvoll. Nicht, dass es neue Erkenntnisse wären. Jedoch, allein die Bewusstmachung ist wunderbar. Das von Herrn Pannen gezeichnete Schaf erzeugt die Stimmungen unmittelbar. Einfach genial. Die schnörkellosen Erklärungen und Anleitungen suchen ihresgleichen.
Habe das Buch einer Freundin geschenkt, in einer für sie ziemlich stressigen Zeit. Die Zeichnungen im Buch sind sehr liebenswert. Ein süßes Geschenk mit einfachen Entspannungsübungen. Toll, wenn man jemandem eine Freude machen möchte.
Eine super Serie und es bringt einen tatsächlich auf andere Gedanken. Mit lustigen und ermitigenden Zeichnungen kann einen wieder aufmuntern und neuen Mut geben, etwas auf seine Art zu bewegen. Geht wirklich ans Herz !
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, by Claudia Croos-Müller Kai Pannen PDF
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, by Claudia Croos-Müller Kai Pannen EPub
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, by Claudia Croos-Müller Kai Pannen Doc
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, by Claudia Croos-Müller Kai Pannen iBooks
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, by Claudia Croos-Müller Kai Pannen rtf
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, by Claudia Croos-Müller Kai Pannen Mobipocket
Kopf hoch – das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Stress, Ärger und anderen Durchhängern, by Claudia Croos-Müller Kai Pannen Kindle
0 komentar:
Posting Komentar